Här kommer en gratis veckoplanering som jag ofta använder själv. Den hjälper mig att ”stick to the plan” och utvärdera vad som gått bra och mindre bra.
Tips: Begränsa dig själv
Jag tänker ofta att jag har TUSEN saker att träna på, men för att komma framåt måste jag och mina hundar nöta in grunderna och se till att saker och ting blir rätt innan jag bygger vidare. Därmed ger ofta ”faser” och ”kampanjer” väldigt bra resultat och en sådan här veckoplanering hjälper mig att hålla koll på läget så att jag inte hoppar runt för mycket.
"Men om jag inte följer den?"
Då skriver du i utvärderingen VARFÖR du inte följde den och gör en ny! Skriv in det som har gått bra – även om det är något så enkelt som en bra bilfärd, några snygga sitt, en trevlig promenad i skogen osv. Allt som funkar tar vi ofta förgivet och glömmer bort att lyfta upp och belysa för oss själva.
Det är just det som är det bästa med sådana här planeringar – den är individuell och unik efter vad DU tycker att ni behöver träna. Vardagslydnad, fysträning, rallylydnad, HtM, bruks eller vad du och din hund håller på med just nu.
Mål = Årsplaner > Månadsplaner > Veckoplaner > Dagens "Att göra"
Visst kan man bryta ner hela året och jobba sig framåt – det är kanon och någonting jag själv gör MEN jag ser värdet i att hålla fokuset på det som ligger här och nu. Majoriteten utav min tid och fokus ligger på veckoplaneringen då det är den som tar mig framåt.
Dela gärna med dig hur det går
Tagga mig med @nordic.packlife och hastag #TeamPackLife så får jag följa ert arbete! Kommer bli riktigt kul att se vart detta tar just er!
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.AcceptRead More
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.