Ett verktyg för att ge dig resultat
Här kommer en gratis veckoplanering som jag ofta använder själv. Den hjälper mig att ”stick to the plan” och utvärdera vad som gått bra och mindre bra.
Tips: Begränsa dig själv
Jag tänker ofta att jag har TUSEN saker att träna på, men för att komma framåt måste jag och mina hundar nöta in grunderna och se till att saker och ting blir rätt innan jag bygger vidare. Därmed ger ofta ”faser” och ”kampanjer” väldigt bra resultat och en sådan här veckoplanering hjälper mig att hålla koll på läget så att jag inte hoppar runt för mycket.
"Men om jag inte följer den?"
Då skriver du i utvärderingen VARFÖR du inte följde den och gör en ny! Skriv in det som har gått bra – även om det är något så enkelt som en bra bilfärd, några snygga sitt, en trevlig promenad i skogen osv. Allt som funkar tar vi ofta förgivet och glömmer bort att lyfta upp och belysa för oss själva.
"Vad ska jag planera?"
Det är just det som är det bästa med sådana här planeringar – den är individuell och unik efter vad DU tycker att ni behöver träna. Vardagslydnad, fysträning, rallylydnad, HtM, bruks eller vad du och din hund håller på med just nu.
Mål = Årsplaner > Månadsplaner > Veckoplaner > Dagens "Att göra"
Visst kan man bryta ner hela året och jobba sig framåt – det är kanon och någonting jag själv gör MEN jag ser värdet i att hålla fokuset på det som ligger här och nu. Majoriteten utav min tid och fokus ligger på veckoplaneringen då det är den som tar mig framåt.
Dela gärna med dig hur det går
Tagga mig med @nordic.packlife och hastag #TeamPackLife så får jag följa ert arbete! Kommer bli riktigt kul att se vart detta tar just er!